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La edad metabólica es la diferencia entre la edad que realmente se tiene y la edad que el organismo realmente tiene. Para que se entienda mejor lo explicamos con el siguiente ejemplo: Una persona joven de veinticinco años de edad pero que se siente a...

Tener un peso saludable es un elemento vital para una buena salud. A pesar de que existe una gran variedad de dietas y de actividades físicas, la mayoría de las personas descubre que adelgazar no siempre es tan sencillo como parece. Por supuesto, el primer...