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Japón es el país desarrollado con el índice de obesidad más bajo del mundo, apenas un 3,5% en la población adulta. ¿Cómo han logrado los japoneses este hito? con leyes contra el sobrepeso Comparando a Japón con otras economías  industrializadas  las diferencias son absolutamente abismales. Desde el 33,6%...

El desayuno es la comida más importante del día Decimos que el desayuno es la comida más importante del día porque  contribuye a un reparto más armónico de las calorías a lo largo del día. El desayuno proporciona, además, una ración de seguridad de muchos nutrientes especialmente...

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